الذكاء العاطفي والعلاقات الصحية

عن الدورة

دورة عملية لفهم المشاعر واستخدامها بوعي في التواصل والقرارات والعلاقات. ستتعلم تسمية ما تشعر به، والاستماع بتعاطف، والتعامل مع الخلاف دون تصعيد أو انسحاب.

الذكاء العاطفي ليس إرضاء الآخرين، بل القدرة على فهم الذات والتواصل بوضوح وبناء علاقات أكثر أمانًا واحترامًا.

ماذا ستتعلّم؟

• التعرف إلى المشاعر وتسميتها بدقة
• الاستماع والتعاطف دون فقدان الحدود
• التعبير عن الاحتياجات بوضوح
• إدارة الخلاف وبناء إصلاح بعده

محاور الدورة

1. فهم المشاعر
2. التواصل المتعاطف
3. إدارة الخلاف الصحي