عن
ان الحياة الجميلة و الحياة المليئة بالقلق و الخوف تعتمد في معظم الحالات على ردود افعالنا
شعبان عمر
خبرة تمتد لأكثر من ١٢ عامًا في البحث والتدريب في مجالات إدارة القلق والهلع، يقوم المدرب عمر بتوجيهكم نحو التوازن النفسي. متخصص في علاج اضطرابات القلق والهلع، و يضيف ثراءً من المعرفة والخبرة العملية.
بعيدًا عن الجوانب الأكاديمية، شارك المدرب عمر بنشاط في تعزيز الوعي الصحي من خلال الفعاليات التي نظمها في مصر والسعودية والأردن. ويمتد التزامه بنشر الوعي إلى منصات الإذاعة، حيث يُدعى المدرب باستمرار كضيف متخصص في النقاشات حول السلامة العامة ويقدم رؤى قيّمة حول المسائل الصحية النفسية.
وبالإضافة إلى ذلك، يمتد التزامه بنشر المعرفة إلى التلفزيون، حيث يقدم فقرة “مذكر سالم” على قناة التغيير العراقية، مقدمًا نصائح قيّمة في التنمية الشخصية والصحة النفسية.
السعادة دائما مختبئة في إحدى زوايا يومك
شعبان عمر
علاج القلق قرار شخصي
يوجد الكثير من الاشخاص و هم الاغلب لا يتخذون اي قرار للتغلب على الخوف و القلق المكرضي و لكن يتاملوا كل يوم ان يختفي الخوف من حياتهم من تلقاء نفسه و هذا غالبا لن يحدث دون مجهود